Dieses Rezept für schokoladige Brownies ist nicht nur einfach in der Zubereitung, sondern auch proteinreich und super lecker!
ZUTATEN
1 zermatschte Banane
30 g Schoko Proteinpulver
15 g Kakaopulver
30 g Erdnussmus
100 ml Pflanzenmilch
1/2 TL Backpulver
ZUBEREITUNG
1. Den Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
2. Die Banane in einer großen Schüssel mit einer Gabel zermatschen.
3. Zu der Banane die restlichen Zutaten hinzugeben und alles zu einem glatten Teig verarbeiten.
4. Eine kleine Backform mit Backpapier auslegen, den Teig hineingeben und die Brownies für etwa 20-30 Minuten backen.
NÄHRWERTE PRO BROWNIE
77 kcal | 7 g Protein – 7 g Kohlenhydrate – 3 g Fette
