Recipes

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Mandel Tonka Porridge
Breakfast

Mandel Tonka Porridge

Zutaten: 60 g Hafer- oder Buchweizenflocken200 ml Mandeldrink, ungesüßt25 g veganes Vanille-ProteinpulverOptional: 1 EL Dattelpaste oder andere Süße nach Wahl100 g Mandeljoghurt50-100 ml Wasser1/3 ...

Snack/DessertDirty Pumpkin Protein Shake

Dirty Pumpkin Protein Shake

ZUTATEN 100 g Kürbispüree50 g veganer Skyr 50 g Hafermilch50 g Kaffee1 TL Zimt 15 g getvuel Bourbon Vanilla High Protein Pulver10 Eiswürfel   ZUBEREITUNG Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen...

Snack/DessertFerrero Rocher Protein Balls

Ferrero Rocher Protein Balls

ZUTATEN50 g Haselnüsse50 g Datteln30 g Schoko Proteinpulver2 EL Hazelnut SpreadZUBEREITUNG1. Alle Zutaten gemeinsam in den Mixer geben und gut durchmixen lassen.2. Aus der Masse Bällchen formen.3. ...

Snack/DessertChocolate Date Bark

Chocolate Date Bark

ZUTATENDattelnHazelnut SpreadSchokoladeZUBEREITUNG1. Die Datteln entsteinen, mittig aufreißen und flach auf auf ein Backpapier legen.2. Die Datteln mit einer Schicht Spread toppen.3. Schokolade sch...

Snack/DessertHigh Protein Cookie Dough Bites

High Protein Cookie Dough Bites

ZUTATEN160 g Hafermehl30 g Vanille Protein Pulver50g Caramel Spread30 ml AhornsirupGehackte Schokolade (1/3 davon später schmelzen) ZUBEREITUNG1. Alle Zutaten miteinander vermengen.2. Den Cookie D...

BreakfastHigh Protein Granola

High Protein Granola

ZUTATEN300 g Hafermehl40 g Vanille Protein Pulver50g Caramel Spread60 ml Ahornsirup40 ml KokosölPrise Meersalz ZUBEREITUNG1. Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.2. Alle Zutaten mite...