Lust auf das Gefühl von Apfelkuchen zum Frühstück? Dann bist du bei unserem Rezept für Apple Pie Blended Oats genau richtig.
Es ist perfekt um den Tag in Wärme und Gemütlichkeit zu starten. Gleichzeitig ist es gesund, nahrhaft und einfach zubereitet.
ZUTATEN
30 g gemahlene Haferflocken
30 g Vanille Proteinpulver
5 g geschrotete Leinsamen
200 ml Pflanzenmilch
Toppings:
Apfel, Zimt und Mandelmus
ZUBEREITUNG
1. Vermenge Haferflocken, Proteinpulver, Leinsamen und Pflanzenmilch in deiner Schüssel.
2. Toppe die Haferflocken mit Apfelscheiben, Mandelmus und etwas Zimt.
NÄHRWERTE
482 kcal | 32 g Protein – 40 g Kohlenhydrate – 21 g Fett
