Das beste Protein Porridge Rezept! Unfassbar cremig, lecker vanillig und vor allem vegan und nahrhaft.
ZUTATEN
50 g Haferflocken
30 g Vanille Proteinpulver
250-300 ml Pflanzenmilch oder Wasser
TOPPINGS
Apfel, Haselnussmus, Kakaonibs
ZUBEREITUNG
1. Haferflocken und Pflanzenmilch/Wasser aufkochen.
2. Den Topf vom Herd nehmen und das Proteinpulver unterrühren.
3. Mit den Toppings deiner Wahl toppen.
NÄHRWERTE PRO PORTION
ohne Topping: 338 kcal | 25 g Protein - 37 g Kohlenhydrate - 8 g Fett
mit Topping: 564 kcal | 29 g Protein - 49 g Kohlenhydrate - 26 g Fett
