Deinen Proteinbedarf deckst du mit diesem cremigen Iced Caramel Coffee spielend leicht.
ZUTATEN (1 Shake)
200 ml Pflanzenmilch
30 g Proteinpulver (Vanille oder Neutral)
20 g Peanut Caramel Spread
1 Espresso
Eiswürfel
ZUBEREITUNG
1. Bereite den Espresso zu.
2. Nun Pflanzenmilch, Proteinpulver und Peanut Caramel Spread in einen Mixer geben, kurz mixen bis keine Stückchen und Klumpen mehr enthalten sind.
3. Die Eiswürfel in dein Glas geben, den Shake eingießen und anschließend den Espresso hinzugeben.
NÄHRWERTE (pro Shake, mit Hafermilch)
293 kcal | 28 g Protein – 17 g Kohlenhydrate – 12 g Fett
