Rezepte

GETFUELED Clean Lunch Edition

Der perfekte cleane Lunch - super schnell zubereitet, gut verträglich & voller Nährstoffe! Süßkartoffeln sind der perfekte Brot-Swap, sie sind von Natur aus glutenfrei, ballaststoffreich und li...

3-Zutaten-Protein-Wraps

ZUTATEN150 g rote Linsen1 EL Pure Protein Pulver200 ml WasserPrise SalzZUBEREITUNG1. Die roten Linsen für 3-4 Stunden in 300 ml Wasser einweichen.2. Die eingeweichten Linsen mit dem Wasser, in dem ...

Sommerlicher Protein Flammkuchen

Im Sommer darf bei uns eine Sache nicht fehlen - und zwar dieser Flammkuchen mit Aprikosen & Rucola! Die Kombination aus süß und herzhaft ist einfach unschlagbar und dazu noch high in protein. ...

Roasted Ginger Carrot Soup

Lecker, wärmend und gut für dein Immunsystem - unsere geröstete Karotten-Ingwer-Suppe!ZUTATENTeig:700 g Karotten 1 Zwiebel1 Stück Ingwer1 TL Ras el Haunt1 TL KurkumaMuskatnuss1 Prise Salz und Pfef...

Leckere, vegane Quiche

Du ernährst dich vegan und vermisst eine leckere Quiche? So klappt es auch vegan!ZUTATEN Teig:250 g (Dinkel-) Mehl120 g vegane Butter5 EL kaltes WasserPrise Salz  Tofu-Mischung:350 g Seidentofu1 E...