INGREDIENTS
150 g red lentils
1 tbsp Pure Protein Powder
200 ml water
pinch of salt
PREPARATION
1. Soak the red lentils in 300 ml of water for 3-4 hours.
2. Blend the soaked lentils with the water they were soaked in and the remaining ingredients to form a dough. (If the dough is too stiff, add a little water; if it's too watery, add a little more Pure Protein Powder.)
3. Heat a pan, add a little oil, and drop the batter into the pan a tablespoon at a time. Cook the lentil wrap for 3 minutes on each side.
4. Fill as desired.
Ich bin sehr zufrieden .. einfach ins Tasche packen und nach Training essen.
Super leckerer Riegel, liebe ihn - Achtung sucht Gefahr
Nasche sie meistens mittags und freu mich richtig drauf. Die ersten Male hatte mein Bauch mit den Ballaststoffen zu tun, hat sich aber jetzt dran gewöhnt! Ich kann nicht so gut Kapseln nehmen und bin immer happy wenn ich Alternativen finde wie diese Gummies!




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